면역증강 (2) 썸네일형 리스트형 파의 효능 파는 중국 서부지방이 원산지입니다. 우리나라에서는 고려 시대 이전에 파를 먹는 것으로 기록되어, 다른 채소보다 날씨의 영향을 잘 안 받는 채소로 알려져 있습니다. 그래서 파를 일명 '동초'라고 부를 정도로 겨울에도 얼지 않는 채소로 유명합니다. 오늘은 파의 효능에 대해서 간단하게 알아봅니다. 파의 이야기 파는 동의보감에서 맵지만 독이 없고, 감기 치료와 눈, 간에 좋은 채소로 기록하고 있습니다. 파는 뿌리부터 잎까지 버릴 것이 없는 채소로 특유의 향과 매운 맛 그리고 단맛이 있습니다. 그래서 요리에 향과 맛을 만드는데 유용하게 사용됩니다. 파의 성분 파는 흰 부분과 녹색 잎 부분으로 나눕니다. 1) 흰뿌리 부분은 황상 물질인 '퀘세틴'이 많이 함유되어 있습니다. **퀘세틴은 항산화제 중 하나로서 만성 질.. [대추효능] 대추가 좋은 이유 코로나 19로 몸과 마음이 지친 시간들입니다. 끝을 알 수 없는 현 시국에서 혹시나 하는 바이러스 침투에 스스로가 몸 관리를 철저히 해야 하는 중요한 시기입니다. 옛날 부터 우리 몸의 회복을 위해서 자주 사용되었던 대추의 효능을 알아보면서 모두 함께 건강한 몸만들기 & 코로나 19를 극복하는 삶이 되기 바랍니다. 대추 살펴보기 대추는 중국에서부터 약재로 사용되어 우리나라에 전해졌습니다. 우리 몸의 원기를 회복하고 건강한 몸을 되찾을 수 있는 매우 좋은 과일류에 속합니다. 대추는 한약과 궁합이 잘 맞아서 한약을 다릴 때 꼭 첨가되는 약재 중에 하나로 유명합니다. 그만큼 대추의 효능은 옛날 선조 때부터 잘 알고 몸의 회복에 뛰어난 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 오늘 알아보는 대추 효능을 통해서 건강.. 이전 1 다음
